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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
吳鳳科大 打造原民生的家
中國時報【呂妍庭╱嘉縣報導】
根據教育單位統計，大專院校原住民學生中輟比例比一般生來得高，已經超過1成多。為了即時解決原住民學生各種疑難雜症，吳鳳科技大學主動向教育部申請經費成立「原住民族學生資源中心」，在校內打造原民生第2個家，除強化學生的歸屬感，也藉專門、專業資源，提升學生就學和就業競爭力。
吳鳳科大「原住民族學生資源中心」10日揭牌啟用，校方特地安排原民舞蹈熱場，讓揭牌活動洋溢濃濃原民風，包括原民會鄒族族群委員汪啟聖、吳鳳科大校長蘇銘宏等人，都到場參與這場屬於原住民學生的盛會。原資中心主任蔡守浦表示，33坪的獨立空間專供原民生交流休憩使用，可說是原民生在學校的第2個家。
原資中心組長張巧侖表示，中心除有專門人員協助處理原民生的生活大小事，平日也會多舉辦與原民生有關的活動，特別強化學生課業、生活及就業的輔導，透過技藝研習、推動原鄉服務學習等，讓來自不同族群的原住民學生能夠進一步認識彼此，一起成長、學習。
吳鳳科大校內前有11族68位原住民族學生，又以鄒族最多。昨天參與活動的鄒族學生安煒翔認為，原資中心的成立對他們來說好處多多，不僅能夠多認識其他族群的朋友，也能促進校園多元文化的交流。
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