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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. 網友超推好物分享} }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從20不能不逛熱賣商品17年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出送禮好康，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行2018流行商品春節送禮推薦動來改善。【更多精采內容，詳見】
空污過敏族增 醫師：小心比PM2.5更小粒子
冬天空污持續拉警報，導致過敏和氣喘的患者明顯增加，過敏族群該如何自保，醫師建議，應從日常的居家空氣品質來預防。
小朋友因為過敏症狀就醫，每到秋冬就會增加兩至三成，許多家長常在就醫後，才發現其實是空污造成的過敏。
家長 聶媽媽：眼睛都紅紅會揉眼睛，我原本以為她是感冒，結果今天看醫生之後，醫生說她應該是過敏，可能是空氣不好，也會影響到，孩子有這樣的症狀。
長期暴露在空污環境下，可能導致不可逆的，肺功能傷害，醫師建議除了在戶外，盡量戴上口罩隔絕髒空氣，待在室內光是緊閉門窗，往往會造成，污染物濃度上升，搭配空氣清淨機使用，才能對付極細小的懸浮微粒。
耳鼻喉科診所院長 陳佑誠：還有些更小的粒子，那些會直接穿過肺泡，然後進入到人的血液裡，那些其實吸收之後，都完全不會再被排出，甚至會因為經由胎盤，傳染給下一代。
業者 林志賢：這一台CADR值高達500，最適合高達25坪的空間使用，它經過實驗證實，它可以物理性過濾，PM0.003 最高達99.97，所以像是流感病毒，也可以濾除。
空污問題持續加劇，民眾面對感冒，或是過敏症狀可別輕忽，為日常居家的空氣品質，做好把關，努力杜絕空污危害。
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