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商品訊息簡述:
作者： 世一文化
新功能介紹- 出版社：世一
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/01
- 語言：繁體中文
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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
老婆送醫宣告「她撐不住了」阿弟痛哭道歉 甲狀腺亢進發病十徵兆一次看懂
每日健康／綜合報導 廖思涵
前偶像團體Energy成員「阿弟」蕭景鴻與老婆「Mei」邱馨葦結婚多年，且婚後育有兩女，看似幸福美滿的生活，其實曾經歷過一段艱苦歲月。
綜合媒體報導，Mei日前在上通告時自曝：當年是奉子成婚，且婚後才發現老公存款僅剩三元，而後就會開始為了花費大吵小吵，一度差點離婚，直到有一次Mei因壓力大身體健康亮紅燈，醫師勸導阿弟一句話才讓他從「男孩蛻變成男人」，也才順利化解離婚的危機。
發現老婆身體不適，才改變困窘的生活環境
Mei在節目《單身行不行》中提及，由於阿弟當時沒有拍戲經驗、所屬的團體Energy也已解散，正處於失業狀態，且當時為了逃避現實阿弟只能每天窩在家裡打電動，只能讓Mei一肩扛起家庭的所有責任。
直到某天，阿弟發現老婆的手會經常不自覺地發抖，甚至在一個半月間爆瘦十幾公斤，為此前往醫院檢查，發現Mei因為壓力太大身體不勘負荷，得了「甲狀腺亢進」，當時醫師嚴肅地看向阿弟且說：「你要適時地把一些壓力要往自己身上攬，其實你老婆已經快撐不住了，你不知道嗎？」
（推薦閱讀：「甲狀腺機能低下」和「甲狀腺亢進」的差別？判別兩種病症的重要指標，一秒檢測你的甲狀腺健康）
因為醫師的一句話點醒阿弟身為男人應該負起的責任與對老婆的疼惜，Mei也表示阿弟在此事件之後態度180°大轉變，就算不能馬上解決家中的經濟問題，但也學會一起承擔壓力、做家事，一同分擔和努力維持家裡的生活。
人總是要失去時才懂得珍惜，還好阿弟在這件事情還沒到不可收拾的地步就改變了，讓身為老婆的Mei感到相當欣慰，趁現在還來得及的時候，夫妻一同努力一同打拚，相信很快就能度過這個經濟窘境了！
在此，為了請大家正視「甲狀腺亢進」，以下特別整理了有關症狀與舒緩發病不適的幾個重點：
為什麼會甲狀腺機能亢進？
甲狀腺機能亢進指的是體內甲狀腺荷爾蒙分泌過多，導致新陳代謝率增加。
引發甲狀腺機能亢進的原因，有甲狀腺腫大、遺傳、壓力、碘攝取過量等。若是自體免疫造成的甲狀腺機能亢進，多半在青春期後，壓力過大使免疫系統製造抗體增加，過度刺激甲狀腺分泌甲狀腺素才會發病。
（推薦閱讀：眼凸、怕熱、緊張失眠？當心「甲狀腺亢進」已鎖定你！遵循「四吃四不吃」讓甲狀腺重回平衡）
甲狀腺機能亢進症狀停看聽
甲狀腺機能亢進最明顯的症狀，是脖子腫大，約有一半的人會出現凸眼現象。
其他的症狀有心跳快、怕熱、易流汗、焦慮、易緊張、情緒不穩定、體重下降、多言好動、易掉髮、手抖、下肢週期麻痺、拉肚子、皮膚濕潤、色素沉澱、小腿前皮膚腫脹如橘子皮、紅且癢等。
舒緩甲狀腺機能亢進不適的妙招
1 甲狀腺機能亢進時容易疲勞，患者最好避免激烈運動，如快跑、長距離騎自行車等。
2 如果有凸眼症狀，建議白天配戴墨鏡，以防止強光和灰塵。晚上睡覺時，可以將枕頭墊高。
3 利用呼吸調節情緒。當情緒波動時，由1數到3慢慢吸氣，再由1數到5慢慢吐氣。
參考來源
TVBS新聞台
自由時報
封面圖片來源
蕭景鴻(阿弟) 臉書
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